Equipamiento

Las vías verdes tienen tramos de grava compactada y los enlaces entre secciones pueden ser sendero o camino sin asfaltar.

Llevar 2 cámaras de repuesto, parches y desmontables. Tiendas de bici escasas fuera de núcleos grandes.

Modelo compacto tipo mini-bomba. Comprueba que es compatible con tu válvula (Presta o Schrader) antes de salir.

Llaves allen de 2 a 8mm y torx T25 cubren el 95% de los ajustes posibles en ruta.

El norte lleva humedad casi todo el año. El lubricante seco se lava con la primera lluvia; usa lubricante húmedo.

Solo para bicis con cambio electrónico (Di2, eTap, AXS). Sin cargador el cambio queda bloqueado.

Obligatorio y sin negociación. Un modelo con visera protege de la lluvia fina tan habitual en el norte.

Alterna dos culotes y aplica crema antirozaduras cada mañana. No uses ropa interior debajo.

Lleva dos para poder lavar uno cada noche. Los bolsillos traseros son esenciales.

La costa cantábrica y el prepirineo navarro tienen precipitaciones frecuentes. Elige uno con ventilación en las axilas.

Incluso las alforjas supuestamente impermeables filtran en lluvia persistente.

Las zapatillas mixtas son más cómodas para caminar en los alojamientos y visitar los pueblos costeros.

Usa envases de menos de 100ml. La crema hidratante es importante por la humedad y el viento del norte.

Cepillo de viaje plegable. Algunos albergues los proporcionan, pero no es algo en lo que debas confiar.

Lava la del día en el alojamiento. El tejido técnico seca más rápido que el algodón, importante en el norte húmedo.

Los enlaces entre vías verdes no siempre están señalizados. El track GPX incluido en esta ruta cubre todo el recorrido.

Cárgalo cada noche junto con todos los dispositivos. En albergues el número de enchufes es limitado.

Revisa qué conector usa cada dispositivo. Un cargador con dos puertos evita ocupar varios enchufes.

Imprescindible para emergencias y reservas de alojamiento. Descarga los mapas offline antes de salir.

Los túneles del Plazaola (etapa 2) son largos y sin iluminación. Sin luz no se puede continuar.

Obligatoria en los túneles del Plazaola y en los tramos de carretera. Recárgala cada noche.

Las rozaduras del culote y las ampollas son los problemas más habituales. El ibuprofeno ayuda con sobrecargas musculares.

El viento marino y de montaña reseca los labios rápidamente. Un labial con factor solar evita grietas molestas.

Algunos tramos de las vías verdes son despoblados. Recargar en fuentes cuando se pueda.

En la etapa 1 y la 4, que superan los 115 km, la energía de emergencia es necesaria. Come antes de tener hambre.

Guárdalo en una funda impermeable. En el norte la lluvia es frecuente; protege todos los documentos.